げんき堂トレーニング

年末年始のお知らせ

【年末年始のお知らせ】

いよいよ師走に入り、年末のかけて忙しい日々が続きますね!
年末年始年始の診療のお知らせです。

12/28(火) 9:00~17:00 (昼休みなし)
12/29(水) 9:00~15:00 (昼休みなし)
12/30(木)~1/3(月)まで休診

1/4(火)~通常通り診療いたします。

大変ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。




12月診療カレンダー

おはようございます!

今週から12月に入りますね!
気温も下がってきていよいよ冬の始まりが来てますが、
寒さに負けずげんきを出していきましょう!!

12月診療カレンダーです!
12月30日、31日は誠に勝手ながら、
休診とさせて頂きます。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、
宜しくお願いします!


トレーニング

先週月曜日、木曜日はトレーニングを行いました!

器具を使ってトレーニングをするグループと、
器具なしで体幹トレーニングをするグループに分けて行いました!

月に一度でも治療を受けられている方はその月は無料
参加可能ですので参加希望者はお気軽にお声かけください!

トレーニング

トレーニング参加者募集しています!

スポーツでフィジカル的な要素で課題がある方や、
最近運動不足な方は一緒にトレーニングしましょう!


トレーニングは月、木曜日20:30からで、
月に一回でも来院された方は無料で出来ます!

興味のある方は是非一度ご相談ください!

トレーニング経過報告

こんばんは!
方違前の中崎です!

筋トレの経過報告です。
スタッフの人にトレーニング指導の練習も兼ねて
ベンチプレス、ショルダープレス、懸垂をメインで行って3週間が経過しました。

まだあまり目立った変化は見られませんが胸筋や背筋が少しついてきました!
これからも継続して続けていきますので暇な方はぜひ見ていてください!笑

げんき堂のトレーニングは患者さんの希望に沿って1人1人のメニューを考え指導させていただきますので
気になる方はぜひお声掛けくださいね♪

体幹トレーニング

げんき堂本院では毎週月曜日に
体幹トレーニングを実施しています!

月に一回でも来院された方は無料で参加できますので、


「体幹を鍛えたい!」
「最近運動不足だな…」


と思う方は是非一度ご相談ください!


休診日

9月の休診日のお知らせです。

9月20日(月)と23日(水)はお休みいただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

9月の診療カレンダー

<9月診療カレンダー>
9月の診療カレンダーです!
9月20日(月)、23日(木)は祝日の為
お休みとさせて頂きます。
大変ご迷惑をおかけしますが、
宜しくお願いします。

トレーニング

最近身体が鈍っていたので筋トレを再開しました😆
これからスタッフの指導の練習も兼ねて身体を鍛えてもらおうと思います!

途中経過を上げていきますので是非見てくださいね😎

尚トレーニングに興味がある方ややってみたいけど、やり方がわからない方は是非スタッフにお声掛けくださいね!

トレーニング

げんき堂トレーニングの紹介です。

方違前げんき堂では
一人一人にあったメニューを組み立て
専門の知識をもったスタッフが横について指導してくれます。

身体を強くしたい
ダイエット目的
ケガのリハビリ
いろいろな目標をもって皆さんトレーニングしていただいております。

トレーニング体験は無料ですので、いつでもお声掛けください^ ^