ストレッチ練習

今日は診療後にストレッチの練習を行いました。

腕力だけで伸ばそうとせず、身体全体を使ってストレッチを行うようになりました!

治療後のストレッチは治療効果を高めますのでしっかり身につけていきたいです
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