2021年1月27日

バランスボール

わかばでは筋トレ、リハビリスペースがあります!
患者様がダンベルやチューブを使って筋トレを行なったり
または、バランスボールを使って体幹を鍛えています!!

コロナで学校では思うよな練習も出来ず
柔道の強化選手にも選ばれ力も有り余っており
競技力向上のために施術と筋トレに
来てくれました(^-^)/
妹さんも負けずにバランスボールしてました!笑

老若男女問わずできるトレーニングメニューも
作成しましたので、是非ご利用下さい!!
また自分1人だけではフォームが正しいかがわからない方や
鍛えたいところがあるけど何をしたらいいかわからない方など
気軽にスタッフにお声掛けくださいね(^-^)/