げんき堂トレーニング!

今日の診療終わりに、スタッフ同士でトレーニングを指導する練習をしていました!

トレーニングを教える上で危険な姿勢でトレーニングしたり悪い姿勢でトレーニングをしてしまうと自分の鍛えたい筋肉に効かせられなかったり、痛みになってしまうもあります。

だから教えるスタッフも事故がないようにトレーニングをする知識を持っていないといけないです!

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