トレーニング！

診療終わりに皆んなでトレーニングをしました！

普段患者さんを指導することが多いですが、指導する前に自分たちがやってみてどこに効いているかや、筋肉痛はどこに来るかなど自分たちで1度チャレンジしてから患者さんに指導するようにしています！

人に教える上で自分たちでもわかっていないと教えれないのでどんどんトレーニングの勉強をしてもっと患者さんの理想にそった身体づくりをサポートしていきたいです！